Sittande gymnastik

Utbilda dig om sittande gymnastik med vår utbildning online. Förbättra din hälsa och livskvalitet från bekvämligheten av ditt hem. Börja din utbildning idag! Sittande gymnastik är en användbar träningsform som kan genomföras med många olika målgrupper vid rehabilitering efter sjukdom eller olycka, för äldre eller vid psykisk ohälsa. I den här utbildningen varvas teori och praktik för att ge dig de kunskaper du behöver för att kunna planera och genomföra ett träningspass i sittande gymnastik. I utbildningen ingår extramaterial i form av en rörelsebank som du kan använda dig av när du skapar ett eget program, exempel på musikval samt ett färdigt träningsprogram. Relevanta nyckelord Arbetsmiljö, Ergonomi, Fysisk aktivitet, Stärka muskler, Rörlighetsträning, Stretching, Avslappningstekniker, Kontorsmotion Uppdaterad Granskad 2024 02 22 Det var en bra grundläggande utbildning, och toppen med en rörelsebank.

Spara tid med streamad version av din utbildning

• Kursen ger samma utbildningspoäng hos olika branschförbund som den gör i sin fysiska form.
• Uppspelningstiden för kursen är 1 timme och 13 minuter vilket motsvarar ½ dag lärarledd utbildning.
• Kursen leder till diplom.