Träningsglädje i vardagen

Lär dig om hur du kan integrera träning i din vardag och få mer glädje och livsenergi. Kom igång med utbildning online för att lära dig mer om hur du kan bli en mer aktiv och glad person. Denna utbildning handlar om hur just du hittar tiden och motivationen till träning samt hur rätt inställning enkelt gör detta till en del av din vardag. Du får inspiration till att komma igång eller vidare och vad du kan uppleva på vägen. Under de olika delmomenten får du själv reflektera över dina mål och i slutet av utbildningen kommer din nya resa ha börjat. Relevanta nyckelord Träning, Hälsa och träning, Motivation, Träningsglädje, Träningstekniker, Rörelseglädje, Hållbarhet, Hälsosamma vanor Uppdaterad Granskad 2024 03 09

Spara tid med streamad version av din utbildning

• Kursen ger samma utbildningspoäng hos olika branschförbund som den gör i sin fysiska form.
• Uppspelningstiden för kursen är 1 timme och 11 minuter vilket motsvarar ½ dag lärarledd utbildning.
• Kursen leder till diplom.