Träning och rörelse för seniorer
Lär dig om träning och rörelse för seniorer och deras hälsofördelar. Kom igång med utbildning online för att lära dig mer om hur du som senior kan bibehålla din hälsa och styrka genom rörelse och träning. I utbildningen får du som arbetar inom äldreomsorgen lära dig hur du förbättrar hälsan hos dina vårdtagare genom rörelse och träning anpassad för målgruppen. Styrketräning stärker balansen och medför goda effekter på muskelmassa och kondition samt minskar risken för depression, minnessjukdomar och andra sjukdomstillstånd. Relevanta nyckelord Träning, Seniorer, Hälsa och träning, Rörelse, Balans och stabilitet, Styrketräning, Konditionsträning, Träningsglädje Uppdaterad Granskad 2024 05 06Spara tid med streamad version av din utbildning
- Kursen ger samma utbildningspoäng hos olika branschförbund som den gör i sin fysiska form.
- Uppspelningstiden för kursen är 46 minuter vilket motsvarar ½ dag lärarledd utbildning.
- Kursen leder till diplom.
